今週のお題「元気の秘訣」 元気の秘訣と言うか、これをやらないとすぐに体調を崩してしまいます。 ①睡眠をしっかりとる ②仕事の事を考えすぎない（≒ストレスをためないように） ③水をよく飲む しかし、どんなに気を付けていても、何をやっても「体調を崩すと…