今週のお題「運動不足」 私は過去に腰痛を患って以来、走ったり、飛んだり、跳ねたり、また瞬発力を必要とする運動は10年以上行っていない。例えば、ランニング、サッカー、ゴルフなどの類である。一方で、釣りやウォーキング（工場のパトロール）等は行って…