今週のお題「残暑を乗り切る」 私はフィリピンに出向中ですが、8月に一時帰国をしてきました。意外に思うかもしれませんが、フィリピンよりも日本の方が暑く感じます。 さて、「残暑を乗り切る」と言うことですが個人的には、夏も冬も関係なくしっかり睡眠を…

フィリピンよりも圧倒的に暑かった日本の夏　睡眠不足で無理して体調を崩す位なら・・・